高考过后做什么

作者:河北滦县一中 窦友良  时间:2007/6/10 10:31:47  来源:会员原创  人气:496
    
  高考结束了,广大考生在考后的一段时间内做什么呢?这里提供几点建议,希望对你有所帮助。
  一、适合所有考生的。
  1.适当休整。补足睡眠,放松身心,与家人好好聊聊,一改备考时的压抑与单调。
  2.与好友轻松交流以解紧张备考时交际内容大量压缩之憾,增进与好友的情谊。
  3.在家做些力所能及的事情。比如干干农活、家务活,帮帮照顾一下自家的买卖,照顾照顾老人,等等。
  4.做自己喜欢的事情,发展自己的爱好,让因为紧张备考近乎荒废的自己的爱好重新洋溢在自己的身心。
  5.参加一些适合自己的志愿者活动,以进一步了解社会,以弥补在紧张备考中近似封闭式的教学压缩了的社会接触。
  6.写一写高中学习阶段的回忆录,特别是参加高考的种种心得体会。如果有条件可以与大家网上交流,以增进友谊。
  二、适合考后不同感觉的。
  1.对于平时成绩很好,这次高考有觉得发挥也不错的朋友,应当根据自己的志愿进一步了解相关大学的情况,以便在报名时主动。
  2.对于平时成绩一般,考试又感觉一般而且有想再来一年复习打算的朋友,应该收一收失意的心情,忘记不快,理清头绪,总结高中、尤其是高三学习的得与失,以利取得复读的高效。千万不要自叹命运不济啊!努力就会有回报。
  3.对于平时成绩很好,这次高考感觉“失误”了的朋友,应该尽快走出“感觉”的阴影。因为这种感觉与自己的太高要求有关。在看到答案甚至看到分数以前,我们没有必要给自己制造压抑气氛。相信自己的实力。有一点失误也在所难免,一切等成绩来了再说吧。
  4.对于平时成绩一般,但感觉这次考试有超常发挥的朋友,稳稳自己的心情,还应该结合阅卷结果——分数。一般来讲,有的试题阅卷尺度是有很大弹性的。应该有信心,但是千万不要盲目乐观啊!
  三、应该注意避免什么。
  1.避免“疯狂放松”而导致的“极度疲劳”,尤其是精神的疲劳。比如长时间上网,昼夜看电视,不断外出郊游,过度的自责心理导致的自身身体的“摧残”性的体力惩罚。
  2.所有活动都要注意安全。因为在高度紧张之后,我们的警惕心理会松弛下来,这时容易发生安全问题。在旅游、乘车、游泳等体育活动当中注意安全。
  3.长时间沉浸在考试的气氛当中不能走出来。有的可能太兴奋,有的可能太压抑,都导致吃不好睡不香,影响身心健康。甚至在别人看来,我们好像变了一个人,显得沉默寡言心事重重的。
  
  以上只是建议,也许我多虑了。总之希望今年的考生朋友在考后有一个好心情,过一个愉快的假期。
  

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