高考过后做什么
作者:河北滦县一中 窦友良 时间:2007/6/10 10:31:47 来源:会员原创 人气:497
高考结束了，广大考生在考后的一段时间内做什么呢？这里提供几点建议，希望对你有所帮助。
一、适合所有考生的。
1.适当休整。补足睡眠，放松身心，与家人好好聊聊，一改备考时的压抑与单调。
2.与好友轻松交流以解紧张备考时交际内容大量压缩之憾，增进与好友的情谊。
3.在家做些力所能及的事情。比如干干农活、家务活，帮帮照顾一下自家的买卖，照顾照顾老人，等等。
4.做自己喜欢的事情，发展自己的爱好，让因为紧张备考近乎荒废的自己的爱好重新洋溢在自己的身心。
5.参加一些适合自己的志愿者活动，以进一步了解社会，以弥补在紧张备考中近似封闭式的教学压缩了的社会接触。
6.写一写高中学习阶段的回忆录，特别是参加高考的种种心得体会。如果有条件可以与大家网上交流，以增进友谊。
二、适合考后不同感觉的。
1.对于平时成绩很好，这次高考有觉得发挥也不错的朋友，应当根据自己的志愿进一步了解相关大学的情况，以便在报名时主动。
2.对于平时成绩一般，考试又感觉一般而且有想再来一年复习打算的朋友，应该收一收失意的心情，忘记不快，理清头绪，总结高中、尤其是高三学习的得与失，以利取得复读的高效。千万不要自叹命运不济啊！努力就会有回报。
3.对于平时成绩很好，这次高考感觉“失误”了的朋友，应该尽快走出“感觉”的阴影。因为这种感觉与自己的太高要求有关。在看到答案甚至看到分数以前，我们没有必要给自己制造压抑气氛。相信自己的实力。有一点失误也在所难免，一切等成绩来了再说吧。
4.对于平时成绩一般，但感觉这次考试有超常发挥的朋友，稳稳自己的心情，还应该结合阅卷结果——分数。一般来讲，有的试题阅卷尺度是有很大弹性的。应该有信心，但是千万不要盲目乐观啊！
三、应该注意避免什么。
1.避免“疯狂放松”而导致的“极度疲劳”，尤其是精神的疲劳。比如长时间上网，昼夜看电视，不断外出郊游，过度的自责心理导致的自身身体的“摧残”性的体力惩罚。
2.所有活动都要注意安全。因为在高度紧张之后，我们的警惕心理会松弛下来，这时容易发生安全问题。在旅游、乘车、游泳等体育活动当中注意安全。
3.长时间沉浸在考试的气氛当中不能走出来。有的可能太兴奋，有的可能太压抑，都导致吃不好睡不香，影响身心健康。甚至在别人看来，我们好像变了一个人，显得沉默寡言心事重重的。
以上只是建议，也许我多虑了。总之希望今年的考生朋友在考后有一个好心情，过一个愉快的假期。
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