高考期间出现意外该怎样来应对

　　考场上的意外之——找不到考场
　　发现自己进错考场或找不到自己的考场怎么办？ 
　　答：考生在高考之前，应该有一个“踩点”的过程，以此来熟悉到达的路线，计算途中所需的时间，这样一般就不会找错考点。要注意，行程中最好多留出一些时间以防路途中意外的出现。一旦发现自己找错了考点，应该马上通过拦招出租车等快捷的手段赶往应去的考点。 
　　在走进考场的入口，会有老师查准考证；一旦发现考场有误，要及时向已到的考场的老师求救，老师会帮助你通过最便捷途径到达你该进入的考场。每个考点的考场分布通常有明确标志，进入考点后，可以先査看分布图，也可以向考点的老师询问自己的考场应该怎么走。 
　　考场上的意外之——忘戴手表 
　　考试前发现没戴手表怎么办?如何掌握考试时间分配? 
　　答:如果进考场之前发现没带手表或计时工具，可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用；如果没有或已经进入考场，可以向监考老师说明情况，借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具了，也要向监考老师说明情况，请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示，以便在考试过程中掌握时间。考生在高考前应该已经做过多次考试模拟，对分配时间应该已经有一定的经验，在没有计时器的情况下不要慌张，要沉着应对。同时考生应该事先避免这些“忘带东西”的问题出现，在考前的头天晚上应把第二天要带的所有文具、物品检查清理，集中放置并要求自己的家长协助检查。
　　考场上的意外之——忘带文具 
　　到考场发现忘带某样文具怎么办？ 
　　答：一般来说，同一个考点总会有认识的同学，考试前可以向熟悉的同学求救，看他们有没有多的同类文具可以借来使用；此外考试日期前做“踩点”工作的时候，要留意考点附近有没有文具出售，以备临时购买。请注意千万不要再回家取，一切应该为了在保证考试顺利进行的大前提下保持最稳定的情绪。如果在考试中发现忘带某样文具的时候，可以向监考老师请求帮助，考场应该会帮助考生解决文具问题的，别不好意思，耽误了答卷。但是最好还是在出家门之前检查要带的全部物品，尽量不要出现这种情况。
　　交通上的意外之——走路去考场不慎崴了脚 
　　走路去考场路上不慎崴了脚或不能行动时怎么办? 
　　答:走路去考试的考生，更应该提前一些出门，留出充裕的时间。走在路上，考生应该让自己的心理尽可能地放松，不要想过多有关考试的事情，以免神经紧张，这样比较不容易发生意外。过马路的时候要听从信号灯或交通协管员的指挥，走人行横道或过街通道或过街天桥。考生如果走路去考场时出现崴脚或摔伤等意外情况，如自己尚能行动，应该拦招出租车坚持去考场参加考试；如果自己行动有困难，应拨打110或向交通警、巡警求助，甚至向路人求助。切记，一切以保证考试进行为重，不要因为马上去就医而耽误考试时间。
　　交通上的意外之——骑车与别人发生碰撞 
　　骑车去高考的路上与别人撞了车或撞了人怎么办? 
　　答:如果是骑自行车去考场的考生，考试前一天晚上必须检查车辆，以保证车辆完好并可正常行驶。要保证途中有充足的时间；在路上骑车的时候，要精神集中，慢速行驶。如果自行车出现掉链子或车胎被扎等紧急情况，可以将车辆锁在路上安全的地方，借助出租车等其他较快速的交通工具先去考试，回头再处理自行车。如果不幸发生车祸，不涉及自己生命危险、伤势不十分严重的，应坚持按时到考场；如果撞了别人，态度一定要和缓，向事主说明情况，取得事主的谅解。请记住，任何时候解决交通事故的最快捷的手段都是由交通警察来处理，向交通警察说明情况，出示准考证，警方会向考生提供一切有可能的便利。如果在此情况下估计自己不能准时赶到考场，也要向交通警察寻求帮助。 
　　交通上的意外之——赶考途中交通受阻 
　　赶考途中交通受阻怎么办？ 
　　答：如果考生乘坐的是私家车或出租车，可让司机打开双闪灯，其他车辆在行驶中一般会予以避让。如果遇到塞车的情况，可以求助交通警察，向他出示考生的准考证，但要注意不要把准考证弄丢了。如果乘坐的是公共汽车，可以向司机、售票员说明自己是参加高考的考生，要求下车，改坐地铁、出租车或其他交通工具，或者求助于交通警察。提前选择路线的时候，要充分估计好行路时间所选路线的畅通状况，如果有出现拥堵的可能，则要考虑提前出门、准备备用路线或更换路线。
　　交通上的意外之——没赶上高考专车
　　如果报了名，却没赶上高考专车怎么办？ 
　　答：报名乘坐高考专车之后，要牢记发车的时间和地点，提前一些安排出门，提前一些到达集结地点。但是万一没赶上高考专车，可以及时叫出租车，也可以打110向警方求助，或者就近向交通警察求助。为了应变，考生出门最好准备一些现金带在身上。
　　生理上的意外之——突然犯困
　　答题时突然犯困怎么办？如何避免？ 
　　答：考生如果精神过度紧张，很可能会在答卷中途觉得困倦，特别是在完成某一项或某一题，觉得“松口气”的时候，容易出现打哈欠的现象，这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，“困意”很快就会过去。考生应在考试前一周，逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段，考试的时候应该是自己的最佳精神状态。
　　生理上的意外之——注意劳逸结合调节饮食
　　考生：每到大考，我都会在考场上很频繁地去卫生间。如果不去心里不踏实，也没法集中精力答题，可是一次次地跑卫生间总是打断思路，也影响其他人，心里很过意不去，在高考考场上再犯这样的老毛病怎么办呢？ 
　　姜筠：每年高考时，总有一部分学生一进考场就精神紧张，出现尿频现象。他们并不是由于喝水过多导致小便过多，而是在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点，这种情况，在医学上形象地称为“应考性尿频症”。 
　　应考性尿频症是考生因过度紧张、激动，在大脑皮层形成惰性兴奋灶造成的。当兴奋灶达到一定强度，由于负诱导作用并抑制了周围神经活动，引起植物神经失调，最后出现尿频现象。应考性尿频症可严重影响考生正常水平的发挥，导致不少考生“落榜”，考生们要重视预防。怎样预防呢？ 
　　一要树立信心。应考性尿频是怯场反应的一种表现，是由于精神过度紧张激动，使大脑对膀胱括约肌功能控制失常所致。考生经过十余年的寒窗苦读，前后经历了无数次考试，应该说是“身经百战”，对自己要有自信心，精神上放松。只有这样，才能超水平发挥，取得理想的成绩。 
　　二要劳逸结合。考生考前应避免过度疲劳，不要经常“开夜车”。要适当参加体育活动，让头脑在运动中保持活力。家长们不要在思想上给考生过重压力，让考生进行心理上的调节与平衡，消除烦恼和紧张情绪。考生要保持睡眠充足，学会自我控制，保持宽松的心态。 
　　三要饮食调节。除了考前应排空尿液外，临考前一天不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，要控制饮水量，降低应考中排尿的可能，不吃太咸的菜肴，以免引起口干而不得不过多饮水。 
　　四要服药防治。有的考生由于长期处于紧张状态，常有失眠、梦多、神经衰弱等症状，有的考生在平时的考试中就有应考性尿频症，这些考生应在家长的带领下去医院就诊，宜在考前几周内服些调节神经系统的药物。 
　　急性病的意外之——考试中出现发烧等症状
　　考试中，考生出现发烧、咳嗽、气喘、呼吸异常等症状怎么办? 
　　答：考试中，考生出现发烧、咳嗽、气喘、呼吸异常等症状，监考员应立即报告考点主考，本考点医疗及卫生防疫人员到现场对其进行排查，并同时将同考场其他考生转移到备用考场继续考试，根据排查结果采取如下措施： 
　　(一)被确诊为“非典”患者或疑似“非典”患者的考生不得参加考试，并通知医疗部门送其就医；同考场其他考生在本场考试结束后转移到隔离考点，并由区县卫生防疫部门对这些考生实行隔离和医学观察。 
　　(二)不能立即确诊的考生，考生如坚持考试可根据情况安排在原考场继续考试，并做好跟踪监测及有关防护工作。由主考报区县高招办、市高招办批准，根据排查所用时间顺延考试时间。考试结束后，考生试卷单独封存，考生应由医疗及卫生防疫人员继续进行排查。
　　生理上的意外之——女生经期的麻烦
　　女生考试期间或考试时突然出现生理问题怎么办？ 
　　答：经历高考的女孩子还要比男孩子多关照一件事情，那就是自己的月经。紧张的备考造成的经期紊乱，或是本来就经期不稳定的女孩子，最怕考试当场发生“状况”。 
　　为了避免突然来月经造成的恐慌，准备充分是关键。女孩子来考场的时候最好带上卫生巾、卫生纸，有痛经史的还要带着止痛药，像芬必得，服用后12小时都有镇痛效果，或选用其他的镇痛药，如安芬待因、去痛片、消炎止痛片等都可以在不同程度上缓解痛经的困扰(之前最好向医生咨询，遵医嘱服用)。如果你的经期正是高考的这两天，也不要慌。若是正赶上月经量比较多的日子，卫生巾、卫生纸等用品一定要带好带充足，千万别因为这件事把自己弄得被动，影响正常的考试状态。有些女孩子有痛经史，去考场之前，吃些止痛药做个预防工作。由于不规律的备考生活也有可能会造成突发痛经，有一些没有痛经史的女孩子，上考场的时候最好也把止痛药备上。如果考试半途感觉自己突然流量增多，感到不适，需要去卫生间检查，千万不要不好意思告诉老师；疼痛得厉害需要服药，而一些必需物品像止痛药自己手边没有的时候，更要请求老师的帮助。幸运一些的女孩子，考试这两天已经是经期的后期，量比较少，那么应付起来就从容得多了。另外，高考这个时候，女孩子经期规律应该算是个特别的“福气”，经期刚过或是时间还早，就不必太在意这个问题，当然还是别忘了在书包里放一个卫生巾和一两片止痛药，以防万一，有备无患。月经是正常的生理现象，平静自然地对待它，也是对高考的帮助。
　　考场上的意外之——眼镜出了问题
　　考试时所戴的眼镜(包括隐形眼镜)出了问题怎么办？
　　答：一般来说，戴眼镜的同学如果有条件，应该事先准备备用眼镜，特别是用隐形眼镜的同学，必须准备备用眼镜。万一眼镜出现问题却没有备用眼镜的情况，就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理，防止损害眼睛的情况(比如只有一只眼睛戴眼镜)出现。考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露，以备使用。 
　　考生增强自信心十大高招
　　一、学会微笑。学生要将微笑作为生活中的一部分，经常微笑可以给自己增添信心、从容和力量。
　　二、挺胸抬头走路。人的走路姿势与步伐和内心的信心体验有密切的关系，学生应该养成挺胸抬头，步伐坚强有力，速度稍快的走路习惯。
　　三、运用积极自我暗示。学生在复习遇到困难时，不要心虚、急躁，想想其他同学也会遇到同样的困难，这就是积极自我暗示的方法。
　　四、不打疲劳战。缺乏睡眠和休息会导致心情烦躁，降低信心。而提高复习效率，在短时间内完成复习任务，有助于增强信心。
　　五、不要迷信。
　　六、高考期待的目标要适当。
　　七、不要攀比。不要在复习过程中过多地与同学谈论高考目标。
　　八、在每次做题时，要先做几道容易题，为每次练习奠定顺利的开端。
　　九、多和同学、老师、家长交流。交流的内容应该是自己的心事和分析自己存在的不足。
　　十、增强学习实力。
　　做一匹驰骋考场的黑骏马
　　草原上奔驰着一匹黑骏马。它的眼前是黎明前的曙光，为了冲破这黎明前的黑暗，它已经奋斗了整整12年，经受过风雨的洗礼，迎接了酷暑严寒的挑战。现在，它终于开始了最后的冲刺，只为一个目标，那——就是太阳。
　　曾经因为暴风骤雨，它想过放弃；曾经因为路途险阻，它显出无奈；曾经因为路途遥遥而泄气；曾经因为队友的嘲讽而自卑。但，最终，它选择了继续狂奔。
　　朋友，此时此刻，你的眼前是否已闪现出一幅骏马为理想而搏的画面？你是否已从中受到启迪而拥有了坚定不渝的信念？你是否已决定做一匹挑战高考的黑骏马？那就让我们一道背上父母的叮咛，怀揣着无限的憧憬与热望，奔向6月吧！
　　让我们高悬起醒目的倒计时牌，进入紧张的战备状态：让我们尘封床头的言情武侠小说，捧起课本；让我们扔掉细心搜集的影星歌星，迷上xy；让我们冷淡最亲密的朋友，思索几个问题；让我们忘记贝克汉姆，埋头题海；让我们走出甜美的梦乡，定格于台灯下、书桌前；让我们丢掉漂亮的发卡、头饰，代之于齐耳的短发；让我们脱下名牌，集中心思于课堂。。。。。。       
　　一天天不再追星玩闹，一刻刻不再贪玩酣睡。教室里有我们渴求知识的双眸；办公室有我们苦问的身影；餐厅前我们排着队念单词；操场上我们跑着步背名句。为了迎战高考，我们充分蓄积；为了冲刺６月，我们不遗余力！为了心中的目标我们义无返顾。我们要做驰骋战场的英豪，我们要做射日的后裔，我们要做追逐理想的黑骏马。我们要用丰富的知识迎战，让高考折服于我们的脚下。我们要抚平母亲脸上的皱纹，让父亲的鬓角不再增添白发！

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