约7150字。 
自责、忏悔、遗憾和愧怍——永恒的主题   
江苏省上冈高级中学吴建刚   wujiangang908@ssohu.com
训练目标：  
1、学会反思，认识自己，把握自己，学会提升自己！学会感恩！博大的胸襟.才会有真诚的自责、忏悔、愧怍。  
2、继续扩大素材积累，自责、忏悔、遗憾和愧怍等素材会很感人！  
3、学会以审视的眼光去写经历的生活，写出深刻的文章！  
作前指导：  
子曰：吾日三省吾身！认清我们自己，是人类一直的追求！   
在日常的学习、生活、工作中通过反思了解自己和了解外部世界，从而能更好把握自己所处的环境。在十年浩劫中，巴金为求自保，站出来指证了胡风，使其从此翻不过身来，事后，巴金很自责，自责和忏悔了几十年。大家可以读读他的《随想录》。   
在反思的过程中都要有一个标准，以此来衡量我们的行为表现。这些用来比较的标准，可以是别人的，或者是自己过去的表现。所有比较推论的结果都可能会使我们产生各种情绪的反应，比如自豪感、罪恶感、满足感、或者愤怒，这都是取决于大家是如何进行归因的，反映在作文中就有立意的高低之分。  
认识自我、发展自我的方式是多种的，建议大家多写随笔、日记，在随笔、日记中可以比较客观地对待自己，赏识自己，批评自己。选择好些的就可以写到作文中！下面通过阅读来指导，并请大家联系第一次训练材料中的相关内容！（写好下列瞬间的顿悟）  
疯狂阅读：  
王海桐，1983年9月26日生，2001年在四川成都石室中学高中毕业，是当年四川省理科高考状元，以713分考取了北京大学金融系。高中时期最爱看的书是《金锁记》、《灌篮高手》、《蔡志忠漫画》等。  
阅读提醒：文中的主线（文眼）："我愿意写我的困惑和思考，而不仅仅是’状元成长录’。" 我们可以看到一个考上北大的学子，一个高考的状元，她的成长之路是多么的不平坦，她的学习生活又是那样的充实、丰富。采用小标题的形式。这种形式使文章井然有序、层次分明。请思考：你觉得作者在成长的岁月里有过遗憾吗？为什么？请谈谈你的看法。  
北大是我美丽羞涩的梦  
王海桐  
　　你有没有过这种经历--在你饥饿难耐时只渴求一片面包的时候，有人笑吟吟地给你端来一盘龙虾？我有过。在我寝食难安只渴求一张北大金融系录取通知书的时候，有记者打电话告诉我："你是四川省今年的省理科状元。"