复旦大学：继“哭吧”后成立“无缘无故笑吧”

　　试想一下，一群人突然在公共场合无缘无故地大笑，你会加入其中吗？记者昨天从复旦大学了解到，继该校一个网络“哭吧”运行以后，“无缘无故笑吧”最近也已成立。尽管目前“笑吧”还未见有何特别行动，但这样一个以积极状态进行宣泄的组织已经引起了诸多学生浓厚的兴趣。
　　大笑更能树立乐观豁达的人生态度
　　复旦大学心理健康教育中心老师刘淑臻介绍说，早前几年，印度就成立了“大笑俱乐部”，研究人员发现这种方式对心理症状的确有很好的缓解作用。目前在国外有不少类似“笑吧”组织正在成功地缓解人们的压力。
　　复旦大学之所以将这种方式引入，也是考虑到当前学生的压力并不小。“大学中，由环境、角色的变化引发的心理冲突、学习压力造成的焦虑心理、就业压力造成的心理压力等不同程度地困扰着大学生的内心。”
　　此前，复旦已经有个网络“哭吧”，让学生在网络上有了个倾诉的小天地。最近与之相反的“笑吧”又露出头来，刘淑臻说：“笑和哭其实都是不错的宣泄方式，大笑则是以一种更为积极的方式来宣泄心情。”她介绍，一次普通的笑能使人体的横隔膜、胸、肺乃至肝脏都得到有益的锻炼。放声大笑，特别是捧腹大笑，可使人的面部、胳膊和腿的肌肉放松，有利于解除烦恼。此次成立“笑吧”，希望不仅能给学生们提供一个释放心情的场所，更能帮助大家树立乐观豁达的人生观。
　　“笑吧”计划在公共场合无原由大笑
　　刚成立的“笑吧”目前还未有令人耳目一新的活动出炉，但已经聚集了10余名对心理健康感兴趣的学生，他们目前正在加紧设计制度，策划活动，希望不久后这个俱乐部式的组织就能运行起来，将身心健康和快乐带给更多的人。
　　据悉，“笑吧”也计划在团队成熟以后，在复旦的绿地等公共场合由一些学生带领着无缘无故地放声大笑起来。开放的人、内敛的人，无论好奇者属于哪种类型，他们都希望以这样一种积极的方式，吸引更多的人加入到对笑的体验中来。
　　至于这样的活动会不会骚扰到其他学生，刘淑臻表示，无缘无故地笑应该是在不影响学校秩序的前提下进行的，虽然希望能吸引很多学生加入，但有高血压疾病的、或者下巴脱臼等生理状态的人都不适合参加这种运动。
　　复旦的很多学生对这种新的宣泄形式普遍抱有好奇态度。记者采访的几位学生坦言，如果校园里真有这一幕上演，对这种有点突破常规的行为，自己可能会有所顾虑。但也有部分学生表示愿意尝试，他们认为这种非常规体验或许真能带来不一样的感受。

用户名(必填)

100分 80分 60分