高中生学习需要避开的六个大坑

　　坑一：玩命备考
　　“拼命复习”要不得，时间管理最重要
　　误区陷阱：
　　“只要学不死，就往死里学”，这类在高中学子中广为流传的励志口号，不幸的是却被很多同学不折不扣地践行了。突出表现为：一是过度熬夜，过分延长学习时间。起大早，贪大黑，尽量少睡，最好不睡。二是终日不休，过分挤时间来学习。两眼一睁，学到熄灯，下课、体育活动，走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。特别是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以命博考了。
　　入坑后果：
　　如此勤奋刻苦努力，成绩却往往不尽如人意。为什么？过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间最大化的学习状态，严重影响了学习效率。特别是在临近高考的最后关头，过度紧张、疲惫进而焦虑、烦躁，致使头晕脑胀，注意涣散，思想迟钝，坐立不安，凡此种种，都会严重影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。考前玩命的后果，往往是到高考的时候就只剩下“半条命”了。
　　建议：
　　考前要加强时间管理，越临近高考越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与学习效率的最佳结合点。
　　首先确保白天高效学习，而不能一味晚睡早起。因为高考选拔的对象，显然不是学习时间最长，也不是学得最苦最累，更不是拼死拼活，拼命搏考者。
　　特别是临考前几天，要拼搏但不要拼命，要提高效率，不要延长学习时间。不要熬夜到很晚，疲惫也会恶性循环。
　　坑二：刷题大战
　　做题不要贪多，要知道“错”在哪里
　　误区陷阱：
　　复习备考，不做题肯定不行，但是，只做题绝对不行。遗憾的是，很多学生陷入刷题大战的误区而不能自拔，互相攀比多做题，并以此论英雄，过分重视做题数量的同时，又过分轻视做题质量。
　　突出表现为：一是只做题，不改错，有时间就做题，所以没有时间改正错题；二是只做题，不复习，有时间就做题，所以没时间复习基础知识，甚至是错题涉及的考点也无暇查漏补缺；三是只做题，不反思，不能变式变形，融会贯通。
　　入坑后果：
　　无论做过多少题，不会的依然不会，不对的依然不对。正所谓：有一种失败叫瞎忙！因为，做题只是发现你会不会、对不对的检查过程，而改错才是由不会到会，不对到对的提高过程，因此，做题是前提，改题是关键，提高才是目的。
　　建议：
　　刷题不必大战，不必攀比，不必搞题海战术，重要的是每个人都要找到自己做题与改题的最佳结合点，能改多少，就做多少，但要注重改的质量，做到查漏补缺，系统复习，举一反三，达到以不变应万变的备考最高境界。特别是临近高考这几天，更是如此。
　　坑三：长板短板
　　要扬长补短，不要劫长济短
　　误区陷阱：
　　多数考生都有自己的优势学科与劣势学科，即长板和短板，但很多人不能正确处理二者关系。突出表现：一是劫长济短，二是扬长避短。
　　入坑后果：
　　劫长济短者只是机械地生搬硬套木桶理论（木桶理论是指一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，也称为短板效应），把时间和精力都集中于补短，结果得不偿失。扬长避短者则是一味任性地把时间和精力都集中于扬长，成绩越好的学科，越投入时间学习，结果长者难以再长，短者却越来越短。
　　建议：
　　因为高考录取是总分为王，因此不宜用“木桶理论”，而要用“线段理论”，即板块之和拼接而成的线段越长越好。所以不要过分偏科，不要劫长济短，也不要扬长避短，而是要扬长补短，特别是临近高考的复习，更需如此。
　　坑四：目标高压
　　高考在即，不要“加压”要“减压”
　　误区陷阱：
　　我们很多考生的高考目标定位过高，超出自己现有水平和能力范围，从而导致压力山大。例如，实力是普通大学的学生，目标却是“双一流”；凡此种种犹如马拉松跑到最后一公里了，处于第二甚至是第三阵营的选手，非要冲刺夺冠一样，这种过高的目标定位有的来自学生本人，有的来自家长，有的来自老师，或两、三方的过高期望叠加，造成高考冲刺阶段因不断遭受挫败的打击而压力过大，过分焦虑，严重影响到正常的学习。
　　入坑后果：
　　目标高压的突出表现就是考生复习备考时过分纠结模考成绩，对分数过分敏感甚至对难题过敏。即对待考试，重后果联想，轻成因分析与对策。例如，一有题不会做，特别是在考场，就浮想联翩：这道题不会，就少了几分，XX大学就无望了，我可怎么办啊？我对不起爸爸妈妈，爷爷奶奶啊，七大姑八大姨会怎么看我呀……
　　建议：
　　高考冲刺阶段，特别是临近高考，家长千万不要再施压，而应设法减压，不要再强化分数目标和理想大学，而应强化基础知识，全面回归教材，关注错题的价值，即如何改错，怎样才能不错，从哪再提高几分等，总之要把兴奋点从后果联想转移到成因对策上来。
　　坑五：特立独行
　　冲刺复习不要忽视了老师的指导
　　误区陷阱：
　　每一届，总有学生到高考的最后冲刺阶段就“自信爆棚”，导致自负了。
　　入坑后果：
　　我行我素，另起炉灶，不再相信老师甚至学校。
　　你复习必修1，他看必修2 ；你上语文课，他做数学题；学校组织的大型模拟考试，他也会提出异议不想参加，理由是打乱了他自己的复习计划；更有甚者要求离校回家自学等等。等到临近高考，真的离校回家了，却又失魂落魄，六神无主，不知所措了。
　　建议：
　　在冲刺高考的关键阶段，要自信但不要自负，要自强但不要自恋。客观认识和评估自己，正确处理与老师、与学校的关系，要在学校和老师的指导下科学备考，理性应试。
　　总之，在冲刺高考的最后日子里，一般来说，考生自主复习备考时间较多。特别提醒：高考犹如马拉松，最后冲刺要理性，切莫跑偏误入坑。
　　坑六：“粗心大意”
　　粗心是做错题的结果，而不是原因！
　　谁都有粗心的时候，但在粗心表象下，有很多更深层次的原因，表现在不同孩子身上，这些原因所占的比例会有不一样。
　　我们判断“粗心”的标准通常有：
　　1. “简单的，不该错的，考试错了”——那就问问自己，熟练度够吗？
　　2. “原本会做的，考试做错了”——那就问问自己，基本概念真的清楚吗？
　　3. “审题错了，不是不会做”——那就问问自己，准确率够吗？比如平时做题力求一遍做对吗？
　　我们常常认为，平时做过的，考试就能做出来，其实并不是。
　　我们必须通过“粗心”看到背后反映出的问题。
　　粗心，因为孩子“懒”得反复练习
　　所谓熟练度，可以想象一下我们成年人，做小学一年级的计算题，每一题其实对我们来说都很简单。
　　但是当我们在计时的情况下，完成1000道题，并不一定全对。
　　如果平时经常做计算类的工作，很可能做得又快又准；
　　如果平时疏于做简单计算的人，很可能又慢又错误百出。
　　解决办法：一道题目，至少要反复接触六次以上，并且每次都在思考，才会熟悉并产生记忆。
　　粗心，因为孩子“懒”得巩固知识点
　　还有一些题目，学生们认为自己是会做的，因为平时做对过，只是考试错了。
　　但很可能是他们只看过1-2次，有一个模糊的概念，很多概念的细节到底是什么？并未深究。
　　在考试有时间限制和压力的情况下，人通常本能地选择自己大脑中最先搜索到的记忆存储，而这个记忆和认知很可能是错误和疏漏的。
　　解决办法：试着去讲解题目，如果做到能讲解题目，表示确实理解了。
　　通常在讲解过程中，也会不断发现自己知识上的漏洞。
　　粗心，因为孩子“懒”得养成好习惯
　　很多孩子写作业不认真、不检查、不喜欢打草稿、不肯写步骤等，也都是不良习惯。还有书写习惯等，也会导致一些粗心问题。
　　还有的孩子做题喜欢跳步骤，不但容易错，还会导致按步得分时得不到前半部分应该能得到的分。
　　解决办法：如果做数学可以在草稿纸上先画图，画图常常能使自己的思维清晰。
　　另外，有的孩子喜欢对同一题给出多种算法的乐趣，这其实也可以帮忙检查出一些错误。
　　粗心，因为孩子“懒”得反复检查
　　家长可以回想一下自己打字时，每个词是一次输入正确，还是不断删除修改？这个也是准确率的问题。
　　如果平时做事力求“一遍做对”，“每遍都提升”，关键时刻才有可能一次做对。这需要用心投入，反复多次后才能成为本能。
　　如果做错了，觉得“没关系”，常常会造成多次也无法做到比较好的状态。另外，准确率还和“做题量”以及“题目类型”有关。
　　解决办法：每次做题都认真对待，提高准确率，争取会做题，建立错题本。也可以给自己制定训练的计划。每次认真分析错误原因，才能真正提高成绩。
　　粗心的危害不言而喻，每次考试成绩出来后总有很多同学痛心不已，感觉“无颜见江东父老”。
　　分析试卷后得出结论：又是粗心惹的祸！
　　而且粗心这个坏毛病“貌似”由来已久，总也改不掉。
　　粗心只是一种不好的习惯，一定能改掉！之前尝试过却没有成功的孩子，只是没有找到正确的方法而已。