心理专家谈高考心理调节小秘诀
作者:佚名 时间:2006/6/6 15:44:00 来源:光明日报 人气:728
少想结果。
高考结果不是靠想出来的。如果把注意力放在对高考结果的预期和担心上，必然会使自己陷入难以自拔的焦虑之中，反而没有心情去做该做的事情。
“喜欢”错题。
平时考试和模拟中出现的错题,也许是你习惯性出现问题的地方，也是你最容易丢分的地方。因此,要利用最后的一些时间，心平气和地研究这些错题，力图通过错误，找到走向正确的途径。
不怕紧张。
紧张并不是你的敌人。适度紧张实际是有利于能力发挥的。只有过度紧张才会影响你。
忘掉自己。
上了考场之后,第一件事情是写上自己的名字，第二件事情是忘掉自己是谁。忘掉自己的模拟成绩，忘掉自己的志愿。
先答会的。
在考试时，要先答那些自己会的题。遇到不会的要跳过去。这样就可以保证不轻易丢掉该得的分。同时也会使自己慢慢地出现顺手的感觉，有利于自己的发挥。
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