约5490字。　　
　　作文素材：感悟
　　hua6326183 
　　满与不满  　　
　　有一位学僧对无德禅师说道：“禅师！在您座下参学，我感到够用了，现在想跟您告假，我想去行脚云游了。”                                           
　　“是什么够了呢？”
　　“够了就是满了，装不下去了。”    
　　“那么在你走之前，去装一盆 石子来谈话吧！”       
　　学僧依照无德禅师的话，把一大盆石子端上来。
　　禅师问道：“这一盆石子满了吗？”
　　学僧答道：“满了。”    
　　禅师随手抓了好几把沙子，掺入盆里，沙，还没有溢出来。
　　禅师问道：“满了?”
　　“满了！” 
　　禅师又抓起一把石灰，掺入盆里，还没有溢出。
　　禅师再问他说：“满了吗？”
　　“满了！”
　　禅师顺手又再倒了一盅水下去，仍然没有溢出来。
　　“满了吗？”禅师又问。
　　学僧顿悟，沉默不语。 
　　杯子 湖泊
　　一位年老的印度大师身边有一个总是抱怨的弟子。
　　有一天，他派这个弟子去买盐。
　　弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了。
　　“味道如何？”大师问。
　　“苦。”弟子龇牙咧嘴地吐口唾沫。
　　大师又吩咐年轻人把剩下的盐放进附近的湖里。
　　弟子于是把盐倒进湖里，老者说：“再尝尝湖水。”
　　年轻人捧了一口湖水尝一尝。
　　大师问道：“有什么味道？”
　　“很新鲜。”弟子答道。
　　“你尝到咸味了吗？”大师问。
　　“没有。”年轻人答道。
　　这时，大师对弟子说道：“生命中的痛苦就像是盐，不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于它盛放在多大的容器中。”
　　随时 随遇 随喜
　　三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒些草籽吧，好难看啊。”徒弟说。“等天凉了，”师傅挥挥手，“随时。” 
　　中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种。秋风突起，草籽飘舞，“不好，许多草籽被吹飞了。”小和尚喊。“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽，”师傅说，“随性。”
　　撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急。“没关系，草籽本来就多准备了，吃不完，”师傅继续翻着经书，“随遇。”
　　半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了。”“冲到哪儿，就在哪儿发芽，”师傅正在打坐，眼皮抬都没抬，“随缘。”
　　半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种之院角也泛出绿意，弟子高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜。”