约6510字。

　　脆皮的启示——2024年3月各地联考作文金题及导写
　　金题展示：
　　阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
　　本试卷语言文字运用1提到“追求健康、享受健康是一件愉悦自己的事”。可令人担忧的是，部分新生代青年不注重健康管理，虽然年纪轻轻，却脆弱到“一碰就坏”的地步，出现“脆皮现象”。这种“脆皮”不仅仅体现在身体上，也体现在心理、社会适应等方面。
　　请结合以上材料写一篇文章。
　　要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少于800字。
　　【写作指导】
　　“脆皮大学生”是指某些大学生年纪轻轻，身体毛病却极多，仿佛脆弱得一碰就坏，出现了“脆皮现象”。年轻人是社会、国家、民族的希望，少年强则国强，所以“脆皮大学生”现象是值得我们整个社会关注的问题。材料中“怎么突然就‘脆皮’了”引导考生思考为何会产生“脆皮大学生”现象，其浅层和深层的社会原因都值得讨论。“自嘲更要自救”则提示考生深入思考如何改变“脆皮”现象。写作时可以联系自己所看到的现实，发表自己的看法，讨论如何改变这种现状，注意要由表及里，内容积极向上。
　　【参考立意】
　　①青年当自强。
　　②青年人的实力是国家的实力。
　　③保持身心健康是成长的必修课。
　　④在自我嘲讽中实现自我救赎。
　　速写片段：
　　1、自“清澈又愚蠢”后，“脆皮大学生”又成为大学生群体自嘲的新标签。新一代大学生，虽然年纪轻轻，但是身体却出现了“脆皮现象”：上厕所喜提骨折、打喷嚏至腰椎间盘突出、憋笑至鼻动脉血管破裂、打耳钉成一只耳……这些让人哭笑不得的意外伤害，在社交媒体上疯狂传播。不得不说，部分大学生脆弱的身体状况着实令社会堪忧。一些大学生为追求当下的舒适、即刻的欢愉，以及对生活压力的短暂逃避，沉溺于熬夜刷视频、打游戏之中，不知不觉让睡眠从时间的缝隙中溜走，养成的坏习惯日积月累地透支着自己的生命。当然，外部环境的加速迭代，也加剧了大学生们对自身的消耗。虽说“脆皮大学生”是一种充满乐观主义精神的自嘲式调侃，但仍需谨记身体是革命的本钱。与其“放浪形骸之外”透支自己的明天，不若加以节制珍惜自己的身体。
　　2、只有学会自律，才能远离“白加黑”等不健康的作息习惯和生活方式，以昂扬抖擞的精气神度过每一天，书写精彩人生。
　　近年来，身体羸弱、脆弱的“脆皮大学生”日益增多，这看似是教育内卷、学习压力使然，其实不然，