甲型H1N1流感疫情之下如何备考

　　十余寒窗苦，同学们即将步入高考考场，为实现多年来的愿望进行最后的征战。今年，突然来袭的甲型H1N1流感（以下简称“流感”）疫情遍布了全世界，近日，两例输入型病例已被确诊，这意味着我们的考生将面临多一重考验：疫情之下，考生如何备考，学校如何组织学生迎考，家长怎样助考，成为大家普遍关心的问题。
　　这里，本人提出如下建议：
　　一、考生如何备考
　　据专家介绍，此次“流感”的传播能力远远小于前些年的“非典”，而且目前国内已经采取有力防控措施，保障疫情不恶化、不扩散，为广大考生提供了一个比较安全的考试环境。考生完全不必恐慌，保持平常心，这是抵御流感疫情的最有效的办法。
　　为了保证身体健康，有效预防“流感”，考生要特别注意保持室内空气流通；尽可能远离人群聚集的场所；保持良好的个人卫生习惯；注意饮食科学营养均和；加强身体锻炼，保证充足睡眠，提高身体体质，增强免疫力。如有不适及时就诊，无论是不是感染了“流感”，都暂时避免与他人过多接触，以免增加传播风险。此外学生还应自觉保持公共卫生，不随地吐痰，不乱扔纸屑。
　　与"甲型H1N1流感"病人或疑似病人有过接触史但无任何症状，也应报告卫生部门，若暂时无法确认或排除病情，考生可向学校说明情况，以便学校提前作出相应的防控措施，以免耽搁正常参加考试。
　　二、学校如何组织学生迎考
　　老师应密切留意学生的身体状况，若发现有异常状况应及时通知学校领导及学生家长，有医务室的学校应先将学生隔离至医务室，进行体温测量、病情观察。老师应注意对患病学生的安抚，请考生保持冷静，不必惊慌，并配合做好防控工作，关注密切接触者，直至排除感染可能。老师亦应注意自身安全，以免不必要的传染。
　　三、考生家长怎样助考
　　安排好孩子的生活。合理安排孩子膳食，保证考生有足够的营养摄入。安排好考生的作息时间，并督促孩子加强锻炼，保证充足的睡眠和充沛的体力。做好室内卫生和消毒，为考生提供一个清洁、卫生的环境。
　　2、细心观察孩子的身体健康状况。如果孩子在考前出现以下情况：体温虽不高于摄氏37.5℃，但有其他流感病症，如持续咳嗽、气促、发冷；体温高于摄氏38℃，但没有其他病症。家长都应马上带孩子到医院就诊，明确诊断后，将情况报告孩子就读学校，是否参加高考，考试部门将根据有关规定处理。
　　考生能够安全、顺利地度过高考，是每一位老师、家长和我们共同的心愿，我们真心希望所有考生都能够健康、勇敢地迎接挑战。疫情并不可怕，未来必将阳光普照。
　　本人祝各位同学，金榜题名！

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