约5500字。

　　第一练  写“我”的故事
　　广东肇庆中学 张月东
　　一、 写“我的故事”应该成为记叙文的首选
　　做人和作文，都应该追求真、善、美。著名教育家陶行知先生说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。真是第一位的，失去了真，何言善和美。做人是这样，作文也是这样。真实是作文的生命。写真事，抒真情的文章最能感动人。如果所写的内容不符合生活的真实，也没有艺术的真实，抒发的感情虚情假意，矫揉造作，那只会让人恶心，哪里还能够感动人呢？这些年来，社会上弄虚作假日益严重，这对我们的写作有些影响，弄虚作假的作文时有出现。这里的假，一是抄袭别人的文章，二是作文内容不真实，三是感情虚假。这不仅是一个文风的问题，也是一个品德问题。语文老师是不喜欢看这样的文章的，甚至是深恶痛绝的。现在高考阅卷，对抄袭的文章一律“打入冷宫”，对虚情假意文章一概降低等次。作文降到了四等，语文也就没有希望了！对此，我们一定要引起高度的重视。虚假的作文是要吃大亏的。我们在写作中，要把写真情实感放在首位。所有的好文章都是一样的，它直接来自内心，来自对生活的体验，对生活的思考和实践。只有写出真实的，才是具有个性的，只有具有个性的才是好的！
　　那么作文怎么求真呢？当然首先是要有思想感情上的真情实感，认识上的真知灼见，其次在写作上养成求真的习惯，在写法上首选“我”的故事。写“我”的故事，容易写出真情实感。当我们拿到一个话题（作文题）时，如果你想写记叙文，首先应该考虑能不能写我的生活，“我的故事”，写 “我”的故事，应该成为记叙文的首选。
　　同学们，你想写出好文章来吗？我们还有一年的练笔时间，燃起你的写作热情吧，将生活写进作文，将思想融入笔端，“语不惊人誓不休”，相信你一定能写出一篇又一篇美文的。让我们期盼着你的佳作！
　　下面 我结合一篇作文来谈一谈。
　　阅读下列文字，按要求作文。
　　人的生存和发展不仅需要物质营养，也需